Paradoxuri pentru o viata buna

paradoxuri pentru o viata buna

Lumea in care traim este construita pe principul dualitatii: alb-negru, sus-jos, trecut-viitor, placut-neplacut, cald-rece etc. Realitatea in care traim este guvernata de ambele aspecte care, doar in combinatie, pot insemna intregul, echilibrul.

Vinovatia ca experienta negativa sau pozitiva

vinovatia ca experienta

Vinovatia este definita ca un sentiment de responsabilitate, culpabilitate, remuscare pentru o infractiune, crima, lucru rau, etc., real sau imaginar, cu voie sau fara voie, fata de altii sau fata de noi insine.
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/vinovatia-experienta.php

Sanatatea, un factor tridimensional

Sanatatea un factor tridimensional
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/copilul-terapeut.php
Existenta noastra pe aceasta planeta este definita de apartenenta noastra la diverse grupuri de interes, interactiune sau functionalitate. De exemplu, apartinem unor grupuri ca familia, prietenii, colegii de scoala, colegii de serviciu, vecinii de scara etc. Ne referim astfel la conceptul de teorie a sistemelor definit de promotoarea sa, Virginia Satir.

Mesajul cuvintelor in relatia de cuplu

cuvintele in relatia de cuplu

Voi începe acest articol cu o poezie care exprimă, după părerea mea, complexitatea iubirii în ceea ce priveşte construirea şi mentinerea unei relaţii de cuplu:
Nu e de ajuns sa iubesti - Jacques Salomé

Vindecarea prin recunostinta

vindecare prin recunostinta

“Recunostinta este memoria inimii.”
Honoré de Balzac
“Descoperindu-ne si studiindu-ne egoismul innascut, transformam iubirea din ceva ce meritam, in ceva ce primim in dar.”, Krech G.
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/vindecarea-prin-recunostinta.php

Psihoterapia trezeste copilul terapeut din noi

copil terapeutPe măsură ce trec anii, devenim mai serioşi, zâmbim mai puţin, ne bucurăm mai puţin, ne pierdem încrederea în propria noastră magie interioară, ne pierdem încrederea în ceilalţi, pentru că, la un moment dat, începe să ne fie ruşine să ne mai comportăm ca nişte copii. Şi-atunci spunem că ne-am maturizat şi avem pretenţia să fim trataţi ca adulţi, dar “reuşim” de cele mai multe ori să fim doar sclavii propriilor noastre prejudecăţi şi autolimitări.
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/copilul-terapeut.php

7 teme pentru acasa recomandate parintilor

7 teme pentru acasa pentru parinti
1. Nu va invatati copiii sa asculte orbeste de voi pentru ca, din obsnuinta, atunci cand nu veti fi voi langa ei, ii vor asculta orbeste pe altii! Invatati-i sa discearna intre ce este sau nu util si valoros pentru ei!
2. Nu va invatati copiii sa accepte critici "constructive" si demotivari de genul: "nu este suficient", "puteai mai bine", "copilul lui X este mai bun ca tine", "rade lumea de noi/de tine" s.a., pentru ca vor accepta ca stima lor de sine sa fie calcata in picioare de oricare altii!
Invatati-i incurajarea, sustinerea, aprecierea, respectul si acceptarea pentru a mentine bucuria in viata lor si a celor importanti pentru ei!
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/home/prima-pagina/7-teme-pentru-acasa-pentru-parinti.php?highlight=WzcsInRlbWUiLCI3IHRlbWUiXQ%3D%3D

Meditatia

meditatia

Motivatii pentru a acorda timp si atentie starii de meditatie:
Prin studiul persoanelor care afirma ca sunt fericite s-a ajuns la concluzia ca starea de fericire este produsa fizic in cortexul prefrontal stang al creierului si este legata de neurotransmitatorii dopamina, oxitocina, endorfine, oxid nitric si serotonina.rsa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/meditatia.php

10 aspecte care pot pune in pericol relatia de cuplu

10 aspecte care pot pune in pericol relatia de cuplu

I. 10 aspecte care pot pune in pericol relatia de cuplu:
1. Lipsa de comunicare
Avem uneori senzatia ca a comunica, inseamna a vorbi mult cantitativ, dar o comunicare eficienta presupune de fapt o comunicare calitativa ce are in vedere ca fiecare partener sa inteleaga ce simte celalalt, sa-si inteleaga unul altuia nevoile, valorile pe care doreste sa le implineasca si sa exerseze impreuna disponibilitatea de a negocia pentru a gasi solutii viabile atat personal cat si pentru bunul mers al cuplului.
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/10-aspecte-care-pot-pune-in-pericol-relatia-de-cuplu.php

Asteptari nerealiste in terapie

asteptari nerealiste in terapie
"Nu exista asteptari prea mari ci doar asteptari incorect formulate de mintea noastra si prea stranse in chingile lui: "asa sunt/vreau eu si neg orice alta forma de atingere a obiectivului", Laura-Maria Cojocaru
Atunci cand cautam ghidaj pentru schimbare, atunci cand ne dorim cu adevarat sa atingem cea mai buna varianta a noastra, se pot manifesta – din obisnuinta - cateva asteptari nerealiste. Pentru bunul mers al schimbarii, acestea este bine sa fie reformulate/reconsiderate.
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/asteptari-nerealiste-in-terapie.php

Teama de esec la copii

teama de esec la copii

 De cele mai multe ori, ideea de esec ne mentine mintea in trecut, un trecut pe care, privindu-l in culori sumbre, avem tendinta de a-l regreta. Acest lucru duce la tristete, devalorizare, scaderea increderii in sine, lipsa de motivatie si energie, toate fiind premise ale depresiei. Din pacate, nici copii nu sunt scutiti de acest aspect legat de teama de esec. Ce este imbucurator, este faptul ca teama de esec a copiilor poate fi evitata prin atitudinea parintilor.

Presupuneri si proiectii care ne saboteaza starea de bine

Presupuneri si proiectii
Observam lucruri, fapte, intamplari si tragem concluzii. Este firesc sa facem asta, este una dintre functiile creierului nostru. Problema apare atunci cand presupunerile noastre nu sunt verificate, cand le luam de bune si declansam un anumit comportament care nu corespunde cu realitatea celuilalt. Si asta se intampla de multe ori pentru ca luam personal lucrurile, fara sa intrebam ce s-a intamplat in realitate in partea cealalta, acolo unde am declarat ca cineva are ceva cu noi.
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/pres-pro.php

Cruzimea impotriva animalelor

Cruzimea impotriva animalelor

Agresivitatea orientata impotriva animalelor este un fenomen social din ce in ce mai raspandit in societatea actuala. Abuzul animalelor reprezinta vatamarea fizica intentionata a acestora fara a avea drept scop sau obiectiv autoapararea sau nevoia de hrana.
 In general abuzul este constituit de orice forma de violenta fizica sau emotionala. Ne dorim o societate in care sa educam si sa crestem copii sanatosi fizic, moral, emotional, psihic.
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/anim-abuz.php

Pericolul retelelor de socializare

Pericolul retelelor de socializare De curand, Asociatia Americana de Psihiatrie (A.P.A)  a nominalizat noi forme de dependenta pentru a fi introduse in editia a V-a DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), printre care si dependenta de internet, de retelele de socializare.
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/retele-socializare.php

În căutarea Sinelui

In cautarea sinelui

Cine sunt EU? Ce este “Eu”? Ce este SINELE meu? Nici ştiinţa, nici psihologia, nici religia sau orice drum spiritual nu-ţi va răspunde! Nimeni şi nimic nu-ţi rezolva o problemă ci doar o înlocuieşte cu alta până în momentul în care te decizi cu adevărat să afli cine eşti TU. Atâta timp cât rămâi blocat în reguli, în teorii care nu sunt ale tale crezând că cineva deţine adevărul absolut şi-l asculţi uitând să te asculţi pe TINE, nu ai şansa să ajungi la TINE.
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/sinele.php

Cum ne risipim inutil energia

Cum ne risipim inutil energia
Omul este un sistem energetic deschis, el interactionand permanent cu mediul. Exista un flux permanent de energie si substanta care se deplaseaza de la exterior catre interior si invers. Atunci cand este realizat un echilibru perfect intre cele doua fluxuri putem vorbi despre o persoana perfect sanatoasa si dezvoltata armonios din toate punctele de vedere.
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/cum-energia.php

Zooterapia sau terapia cu animale

Zooterapia sau terapia cu animale
Zooterapia sau terapia cu animale, este o metoda de tratament a problemelor de natura psihologica, emotionala sau sociala a omului ce face apel la insusirile si calitatile unor animale (caini, pisici, cai, maimute, etc.), a unor pesti (delfini, pesti exotici) sau a unor pasari (papagali, alte pasari exotice).
Sursa: https://www.consiliere-psihoterapie.info/contact/arhiva-articole/articole-psihoterapie/zooterapia.php

Este posibil să fii interesat şi de...

NLP Asociatia generatia iubire Editura Blog
Go to top