Sanatatea un factor tridimensionalExistenta noastra pe aceasta planeta este definita de apartenenta noastra la diverse grupuri de interes, interactiune sau functionalitate. De exemplu, apartinem unor grupuri ca familia, prietenii, colegii de scoala, colegii de serviciu, vecinii de scara etc. Din punct de vedere al functionalitatii, suntem definiti de minte, emotie, corp. Ne referim astfel la conceptul de teorie a sistemelor definit de promotoarea sa, Virginia Satir.

Sanatatea noastra se termină acolo unde incepe dezechilibrul in sistemul functional al fiintei noastre, acolo unde intram in conflict cu noi insine, atunci cand corpul, sufletul si mintea noastra sunt in dezacord. De exemplu, mintea ne poate spune ca trebuie sa muncim, sa ne sacrificam, sa "cucerim redute", dar corpul poate sa fie epuizat si sa ceara doar odihna. Sufletul ar avea nevoie de o activitate sau o interactiune care sa-i aduca bucurie, relaxare, iubire, dar mintea zice: "nu acum", "pune-i pe ceilalti pe primul loc", "doar atunci cand voi face/finaliza/deveni X obiectiv/persoana" s.a. Poate am dori ca mintea sa fie mai organizata, mai focusata, sa intelegem, retinem si sa ne amintim mai repede, mai usor, dar suferinta emotionala ne tulbura mintea ca o "ceata".

Dizarmoniile interactiunii celor 3 aspecte ale fiintei noastre, pot declansa frica, ingrijorare, furie, vinovatie, tristete, nerabdare, neincredere in sine, in ceilalti sau in viata s.a. Toate acestea ne deconecteaza de la resursele cu care am fost inzestrati, de la puterea noastra interioara si incep să se manifeste somatic la nivelul corpului fizic, alterand starea de sanatate prin scaderea sistemului imunitar.

Cand unul dintre aspectele fiintei noastre pierde contactul cu celelalte, singurele resurse pe care ne putem baza pe termen lung sunt cele interioare, din zestrea naturala si abilitatile dobandite din experientele de viata. Vindecarea presupune incredere in resursele interioare si dorinta de a le accesa si "pune la treaba". Astfel, orice cale aleasa poate fi vindecatoare, cat timp ne aducem propria constientizare si contributie. Uneori vindecarea, fie ea fizica sau emotionala, o putem afla la capatul caii alese, insa, de cele mai multe ori, vindecarea tine chiar de parcurgerea caii in sine. Vindecarea inseamna gasirea punctului unde mintea, sufletul si trupul se unesc.

"Cu cat dam mai multa atentie sanatatii noastre totale, cu atat ajungem mai repede sa traim o viata mai vesela, mai responsabila si mai eficienta.", Virginia Satir, “Arta de a fauri oameni”

 

 


Go to top