audio book

Accesarea unor transe de  hipnoza si autohipnoza, tehnicile de meditatie, tehnicile de relaxare, tehnicile de respiratie au ca rol activarea frecventei alfa a creierului, acea frecventa in timpul careia undele creierului încetinesc, ajungand la un ritm ce poate fi văzut pe EEG ca un model ca o freză cu dinţii regulaţi, cu frecventa de 8-12 Hz.

In starea alfa se activeaza sistemul nervos parasimpatic, se reduce secretia de cortizol, se reduc pulsul cardiac, rata respiratiei si rata metabolica, se intensifica fluxul de sange catre creier, creste activitatea din creierul prefrontal stang (activ la persoanele fericite), este intarit sistemul imunitar. In concluzie, activarea starii alfa reduce durerea, anxietatea, depresia, favorieaza functia cognitiva, memoria, concentrarea, organizarea, reduce tensiunea sanguina, ajuta la mentinerea longevitatii si tineretii, diminueaza dependentele (inlocuind substantele din exterior - care produc de moment o stare de bine - cu substantele fizice, declansate natural), contribuie la o greutate adecvata, imbunatatesc calitatea vietii.

Citeste mai mult...

In curand ... puteti achizitiona de aici cd-uri de hipnoza pentru diverse aspecte de viata.

Go to top